Vos besoins
Nos bilans individuels
Avant de bouger, on prend le temps de faire le point.
Le bilan individuel, c’est le moment où l’on apprend à vous connaître — votre santé, vos besoins, vos objectifs — pour construire un accompagnement vraiment adapté à vous.
Option 1 : Le point de départ de votre parcours*
Un bilan pour bien commencer
C’est la première étape de tout accompagnement en activité physique adaptée au CAPS’A. Ce rendez-vous individuel nous donne une vue d’ensemble de votre situation, pour vous orienter vers les séances qui vous correspondent vraiment — ni trop, ni pas assez, au bon endroit dès le départ.
Ce qu’il comprend :
- Une anamnèse — votre histoire, votre état de santé, vos habitudes et vos objectifs.
- Des tests de condition physique et des questionnaires validés — selon les protocoles Maison Sport Santé.
- Une orientation personnalisée — vers les créneaux les mieux adaptés à vos besoins.
Tarif : Offert dès qu’une carte de séances est prise.
60 € TTC pour le bilan seul.
*Pour un accès facilité et direct, pour les profils Sport Santé (sans pathologies ni douleurs) ou Périnatalité (femme enceinte et jeune maman), le bilan individuel n’est pas nécessaire, un questionnaire spécifique est à remplir, il sert de porte d’entrée pour les activités et permet de vous orienter au mieux.
Option 2 : Une option pour aller plus loin
Des bilans ciblés, pour une problématique précise
Au-delà du bilan d’entrée, nous proposons des bilans spécifiques, pensés pour approfondir un sujet bien particulier. Particulièrement adaptés aux femmes en post-partum ou en période de ménopause, ils permettent de bâtir une stratégie de reprise d’activité vraiment sur mesure.
Les bilans proposés :
- Reprise des impacts en post-partum (course, saut…)
- Troubles périnéaux & activité physique
- Prolapsus & activité physique
Comment ça se passe :
- Une anamnèse approfondie autour de votre problématique
- Des tests physiques spécifiques
- Une stratégie de reprise d’activité adaptée à vos objectifs, discutée ensemble
60 € TTC pour le bilan seul.
