Nos activités en un coup d'oeil
Découvrez nos activités conçues pour tous les publics, encadrées par des professionnels diplômés, afin de vous aider à rester actif, en santé et en sécurité, quelle que soit votre situation.
Activité Physique Adaptée (APA)
Restez actif malgré une maladie chronique, une incapacité ou des douleurs persistantes. Nos séances sont encadrées par des enseignants diplômés en APA qui adaptent chaque exercice à votre condition et à votre rythme.
Sport Santé Tout Public
Envie de reprendre le sport en douceur ou de renforcer votre corps efficacement ? Nos séances ludiques et personnalisées vous aident à retrouver vitalité et bien-être. Petits groupes et suivi individualisé garantissent des résultats visibles et sécurisés.
Destiné à toute personne souhaitant entretenir sa forme, prévenir les douleurs et rester en bonne santé, sans pathologie, douleur, ou limitation particulière.
Périnatalité : Grossesse et postpartum
Accompagnez chaque étape de la maternité avec des séances spécialement conçues pour le bien-être des futures et jeunes mamans. Profitez d’exercices sûrs et adaptés, alliant yoga périnatal De Gasquet, Pilates et renforcement musculaire. Bébé bienvenus, petits groupes, et encadrement par des Enseignant.e.s en APA spéficiquement formé.e.s à la périnatalité
Programme digital Postpartum "Restore Mama"
Une offre en ligne pour les jeunes mamans qui veulent :
- commencer en douceur, depuis la maison, à leur rythme
- récupérer plus vite après la grossesse
- être guidées pas à pas, avec des vidéos adaptées post-partum
Entreprise et prévention
Des solutions sur mesure pour la santé et la qualité de vie au travail, adaptées aux besoins de vos équipes.