Votre Maison Sport Santé en Ariège
Bienvenue au CAPS'A !
Des séances adaptées à chaque profil, tout au long de la vie.
Recommandé par vos professionnels de santé, le CAPS'A est habilité Maison Sport Santé en Ariège (MSS).
Activité Physique Adaptée (APA)
Des séances d’activité physique adaptée, encadrées par des enseignants en APA diplômées, pour rester actif malgré une maladie chronique, une incapacité, ou des douleurs persistantes.
Sport santé pour tous
Pilates, renforcement musculaire, … Reprenez une activité physique avec des séances efficaces, ludiques et adaptées à votre forme du moment. Petit groupe et correction individualisée.
Grossesse active & postpartum serein
Des séances de sport prénatal et postnatal conçues pour accompagner chaque étape de la maternité, en toute sécurité. (Yoga périnatal De Gasquet, Pilates, Renfo, …)
Entreprise et prévention
Des solutions sur mesure pour la santé et la qualité de vie au travail.
La passion de la transmission du mouvement
À l’origine de ce projet Sport Santé en Ariège : Coralie & Rosanna, deux enseignantes en Activité Physique Adaptée (EAPA), diplômées d’un Master en APA (Bac +5), avec plus de 10 ans d’expérience auprès de publics variés.
Leur passion ? Accompagner chacun, quel que soit son état de santé, dans une pratique adaptée, bienveillante et sécurisée.
Depuis, l’équipe c’est un peu agrandie, avec l’arrivée de Jordan, un enseignant APA de plus, passionnant et passionné !
Coralie Rusques
06.95.09.96.38
Rosanna Bennamoun
06.44.01.32.49
Un accompagnement sur mesure, en petit groupe
Nous proposons des séances en petit groupe (8 pers. max), du lundi au vendredi, dans une dynamique d’écoute et de personnalisation :
Pilates : adapté, sur chaise, tout public, périnatal
Etirement & mobilité
Renforcement musculaire niveau 1, 2 , 3
Dos, périnée & respiration
Réentraînement à l’effort
Yoga périnatal De Gasquet
Le mouvement au service de votre santé
Fondé par deux Enseignantes en Activité Physique Adaptée (EAPA), le CAPS’A est une structure experte en activité physique adaptée (APA) et sport santé en Ariège (09). En 2024, elle est habilitée Maison Sport Santé Ariège (MSS) par l’ARS et la DRAJES Occitanie, gage de qualité de prise en charge et de reconnaissance.
Nos pratiquant.e.s en parlent mieux que nous :
Vous avez une question ?
- Maison Sport Santé Ariège CAPS'A
- 5bis avenue de la Gare, 09120 VARILHES
- capsariege@gmail.com
- 06.95.09.96.38 ou 06.44.01.32.49
Je souhaite prendre RDV dans la Maison Sport Santé CAPS'A
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